Si realmente quieres bajar de peso debes leer libros acreditados. No hay dietas milagrosas ni suplementos mágicos. Sólo se debe hacer ejercicio y conocer la bioquímica metabólica. De ahí surge el título de este post, de la capacidad de las proteínas, poco conocida por el publico en general, de convertirse en grasa. De esa forma, los suplementos proteicos pueden transformarse en grasa si los músculos no son ejercitados.
Revisa el libro "Cómo funciona una célula" el cual te aportará mucha información sobre el tema.
https://www.dropbox.com/s/clduaftcyztmxhg/C%C3%93MO%20FUNCIONA%20UNA%20C%C3%89LULA.doc
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